Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD

Cviky pro celou rodinu v jediné knize plus 50 minut cvičení na DVD!

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Nalezenete zde cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky zajišťující zdravý psychomotorický vývoj, cviky pro školáky a posilovací cvičení pro rodiče. Cviky určené dětem autorky ještě doplnily informacemi o daném věkovém období a doporučený druh pohybu.

Informácie

Žáner šport a fitnes

Jazyk čeština

Počet strán 120

EAN 9788025131732

Dátum vydania 26.7.2011

Vek od 0

Formát 167x225 mm

Vydavateľstvo CPRESS

Hmotnosť 0,34

Typ kniha + DVD

Väzba brožovaná, šitá nitmi

Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy!

V knize naleznete:

• Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj.

• Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky.

• Posilovací a zdravé cvičení na míči pro oba rodiče, rozšířené o cvičení s gumovými pásy, činkami a overbaly.

Cviky určené dětem autorky doplnily informacemi o vývoji v daném věkovém období a o doporučené druhy pohybu.

PaedDr. Hana Janošková i PaedDr. Marta Muchová se kromě dalších sportovních aktivit specializují na cvičení na velkém míči, jsou spoluautorkami několika knih, DVD a videokazet.