
Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv
Chcete vařit a péct rychle, z dostupných surovin a zhubnout bez extrémů? S důmyslně sestavenou kucha...
Nebuďte tlouštíci a dostaňte se spolu se Sandrou do životní formy!
Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. V této skvělé publikaci najdete dalších 63 receptů pro udržitelný fit život. Tato kuchařka volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv.
V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi.
Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“.
Autorku v současnosti můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně.
Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia
Prihlásiť