Každý tretí človek je pod stresom. Na prekonanie nepríjemného tlaku, ktorý vo veľkom vzniká ako na pracovisku, tak aj v osobnom živote, je nevyhnutné, vytvoriť si stratégiu, ktorá vám pomôže prepojiť telo a dušu a zdolať vnútorný nepokoj. Týchto 100 + 1 zlatých pravidiel, ktoré sa jednoducho dodržiavajú, vás naučí ako byť kľudnejšími na pracovisku a ako si v každodennom živote udržiavať nadhľad.

• Pravidlo č. 1: Nádych – výdych!

• Pravidlo č. 69: Pracujte menej, získajte viac

• Pravidlo č. 101: Žite v rovnováhe

Kompletný návod pre lepší život.