Sladké a fit

Recepty podľa obľúbeného blogu Fitclan!

Sladké a fit = málo kalórií a veľa zdravých ingrediencií. Usilujete sa žiť zdravo, no bez sladkého si život neviete ani len predstaviť? S našimi receptami to nie je žiaden problém. V koláčikoch sme znížili množstvo kalórií, zvýšili obsah bielkovín a zaobišli sme sa aj bez použitia bielej múky a rafinovaného cukru. Stále sú však chutné, jednoduché na prípravu a vy si ich môžete dopriať bez výčitiek. Na svoje si prídu aj ľudia s intoleranciou na lepok, laktózu či vegáni.

Informácie

Žáner zdravé kuchárske knihy
zdravá výživa
zdravý životný štýl
slovenská tvorba

Jazyk slovenčina

Počet strán 168

EAN 9788056606469

Dátum vydania 12.10.2018

Vek od 14

Formát 210x247 mm

Vydavateľstvo Lindeni

Hmotnosť 0,85

Typ kniha

Väzba viazaná s laminovaným poťahom

Skvelé dezerty, pri ktorých ani nezbadáte, že sú zo zdravších surovín!

Marlenka, šúľance, jahodové knedličky či bounty tyčinky? Aj z týchto dobrôt sa dajú pripraviť skvelé a nutrične hodnotné verzie.

Súbory na stiahnutie

Ukážka.pdf Ukážka.pdf

Uživateľská recenzia

Žiadne užívateľské hodnotenia nie sú dostupné.

Ďalšie {x} hodnotení

Vaše hodnotenie

Používateľskú recenziu môžu vkladať len registrovaní užívatelia

Prihlásiť

Autor knihy

Simona Malková

Simona Malková je mladá slovenská blogerka a vyznávačka zdravého životného štýlu. Keďže sa nedokáže vzdať sladkého, rozhodla sa pretvoriť klasické kalorické koláčiky na nutrične hodnotné, no stále chutné maškrty. Jej recepty si získali veľkú popularitu, a tak z nich pripravila so spoluautorom Simonom Kopuncom skvelú knižku Sladké a fit. Množstvo ďalších receptov nájdete na jej instagrame www.instagram.com/simona_malkova a na webovej stránke www.fitclan.sk.

Zobraziť profil autora

Simon Kopunec

Simon Kopunec, zakladateľ Fitclanu, vybudoval úspešný fitness web, ktorý si zakladá na objektívne podávaných informáciách zo sveta fitness, založených na overených faktoch a vedeckých poznatkoch. Prináša zaujímavé články, príspevky, semináre, e-booky a fitness služby. Zároveň pôsobí ako kouč – pomáha ľuďom na ceste za zdravším, krajším a viac fit životom bez zbytočných mýtov. Osobný profil Simona je na www.instagram.com/sajmon__ a viac kvalitného obsahu o strave a cvičení poskytuje stránka www.fitclan.sk.