Viete, akú vhodnú stravu, aké vitamíny, minerály a stopové prvky máte svojmu telu poskytnúť pri konkrétnych ťažkostiach, aby ste zmiernili ich prejavy alebo dokonca ich odstránili? Túto knihu napísal lekár a poradí vám, ako môžete prostredníctvom vhodnej stravy liečiť 55 rôznych ochorení či chronických problémov.

V knihe nájdete:

* Choroby a zdravotné problémy, akými sú napr. akné, alergie, bolesti hlavy a migréna, bolesti hrdla, citlivosť na počasie, cukrovka, depresie, dna, hučanie v ušiach, hyperaktivita, kinetóza, kožné problémy, lupienka, nadváha, nadúvanie, opar, osteoporóza, poruchy spánku, prechladnutie, reuma, stav po nadmernom požití alkoholu, unavené oči, vypadávanie vlasov, vysoký alebo nízky krvný tlak, zápach z úst, zápcha, žlčníkové problémy a veľa ďalších ťažkostí.

* Užitočné rady, čo pri konkrétnej chorobe radšej nejesť, a čo naopak naše telo potrebuje a vyžaduje.

* Zaujímavé tipy na bylinky a iné prírodné zdroje, odporúčania a návody na prípravu čajov, sirupov a obkladov.

* Konkrétne potravinové doplnky, dostupné v lekárňach, ktoré autor odporúča v prípade, ak strava neposkytuje dostatok liečivých látok.

* Prehľad vitamínov, minerálov a ďalších biologických látok potrebných pre naše zdravie a prírodných zdrojov, v ktorých sa nachádzajú.

* Ďalšie praktické rady na zlepšenie svojho zdravotného stavu.

Autor je doktor medicíny. Napísal už niekoľko bestsellerov zameraných na zdravý životný štýl.